Libérer les tensions du dos pendant la grossesse – Chant prénatal

Il est très commun d’avoir mal au dos durant la grossesse. Généralement localisées au niveau des
lombaires, ces douleurs résultent de plusieurs facteurs tels que la prise de poids, le changement

de posture, les modifications hormonales, le stress…

Il existe des solutions pour être soulagée. L’aquagym, la ceinture lombaire, l’hygiène posturale par
exemple. Mais aussi les massages.

En effet, ces derniers vont permettre d’atténuer l’inconfort et les tensions musculaires.

Associés à la détente procurée par les exercices de respiration, cela vous emmènera à un
relâchement général et à vous ré approprier une bonne mobilité corporelle.

Les cours de chant prénatal permettent également de travailler sur d’autres axes complémentaires. Le chant et la respiration offrent une détente générale et de sentir bien dans
son corps à chaque étape de la grossesse.

Corinne notre directrice, chanteuse lyrique, saura vous accompagner dans ces différents exercices
de manière très spécifique.

Une expérience complète vous est proposée lors de nos cours de Chant prénatal. Nous vous
attendons nombreuses.